Atividades

ACADEMIA

HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07:20 SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
07:30           STEP KANGOO JUMP
08:00 ABDOMINAL LOCALIZADA TREINAMENTO FUNCIONAL TREINAMENTO SUSPENSO
08:30 ALONGAMENTO ALONGAMENTO
08:40 SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
09:20 STEP TREINAMENTO SUSPENSO TREINAMENTO FUNCIONAL TREINAMENTO SUSPENSO LOCALIZADA
10:00 ALONGAMENTO DANÇA ALONGAMENTO DANÇA ALONGAMENTO
16:00 KANGOO HIIT + ALONGAMENTO TREINAMENTO SUSPENSO TREINAMENTO FUNCIONAL SPINNING
17:00 SPINNING STEP HIIT + ALONGAMENTO TRIENAMENTO SUSPENSO TREINAMENTO FUNCIONAL
18:00 DANÇA FITBALL STEP ZUMBA HITT + STEP
19:00 TREINAMENTO FUNCIONAL + STEP KANGOO/

SPINNING

TREINAMENTO FUNCIONAL KANGOO/ SPINNING ALONGAMENTO + RELAXAMENTO
19:40 ALONGAMENTO DANÇA/ZUMBA

Veja a lista das aulas

Horário: de 06:30h às 22:00h (de segunda à sexta-feira) e de 09:00h às 13:00h (sábado e domingo)

Para SÓCIO: R$50,00 + 15,00 (Taxa de Avaliação)

Para NÃO-SÓCIO:

Avaliação de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 10,00 + Mensalidade de R$ R$ 75,60.

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Se o aluno for menor de idade, presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF. OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO.

BASQUETE

TERÇA E SEXTA DAS 18:00h ÀS 19:00h
Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 10,00 + Mensalidade de R$ 70,00
Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência.
Se o aluno for menor de idade, presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF.  OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

FISIOTERAPIA E PILATES

ATIVIDADE TERCEIRIZADA

Informações com Patrícia 98857-3877

FUTSAL

Para SÓCIO: R$38,00

Para NÃO-SÓCIO:

PRIMEIRA R$ 100,00 (R$ 15,00 MATRÍCULA + R$ 75,00 MENSALIDADE + R$ 10,00 CARTÃO MAGNÉTICO)

ANO DE NASCIMENTO 2004/2005 (SUB 15) QUARTA E SEXTA => 14:00h – ESCOLINHA

ANO DE NASCIMENTO 2006/2007 (SUB 13) QUARTA E SEXTA => 8:00h ou 15:30h

ANO DE NASCIMENTO 2008/2009 (SUB 11) QUARTA E SEXTA => 8:00h ou 14:00h

  • DOCUMENTAÇÃO: 3 FOTOS ¾ ORIGINAIS, CÓPIA DA IDENTIDADE OU CERTIDÃO DE NASCIMENTO, CÓPIA DO COMPROVANTE DE RESIDÊNCIA E ATESTADO MÉDICO (OBRIGATÓRIO).
  •  PRESENÇA DO RESPONSÁVEL JUNTO COM A CÓPIA DO RG E CPF.

FUTSAL SÁBADO

Para SÓCIO: R$38,00

Para NÃO-SÓCIO:

PRIMEIRA R$ 75,00 (R$ 15,00 MATRÍCULA + R$ 50,00 MENSALIDADE + R$ 10,00 CARTÃO MAGNÉTICO)

ANO DE NASCIMENTO 2010/2011 (SUB 9) – 9:30H
ANO DE NASCIMENTO 2012/2013 (SUB 7) – 8:00H
ANO DE NASCIMENTO 2014/2015 (SUB 5) – 8:00H
  • DOCUMENTAÇÃO:           3 FOTOS ¾ ORIGINAIS, CÓPIA DA IDENTIDADE OU CERTIDÃO DE NASCIMENTO, CÓPIA DO COMPROVANTE DE RESIDÊNCIA E ATESTADO MÉDICO (OBRIGATÓRIO).
  •  PRESENÇA DO RESPONSÁVEL JUNTO COM A CÓPIA DO RG E CPF.

FUTEBOL

ANO DE NASCIMENTO 2002/2003 (SUB 17) – QUARTA 15:30H E SEXTA 14:00H
ANO DE NASCIMENTO 2004/2005 (SUB 15) –  QUARTA E SEXTA 14:00H
ANO DE NASCIMENTO 2006/2007 (SUB 13) – TERÇA E QUINTA 8:00 OU 14:00H
ANO DE NASCIMENTO 2008/2009 (SUB 11) – TERÇA E QUINTA 8:00 OU 14:00H
ANO DE NASCIMENTO 2010/2011 (SUB 9) –   QUARTA E SEXTA 8:00H
ANO DE NASCIMENTO 2012/2013 (SUB 7) –   QUARTA E SEXTA 8:00H

Para SÓCIO: R$ 35,00

Para NÃO-SÓCIO:

Primeira R$100,00 (Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 10,00 + Mensalidade de R$ 75,00)

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF. OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

HIDROGINÁSTICA

TERÇA A SEXTA

Horário: 08:00h – 09:00h / de terça a sexta-feira (aulas de 50 minutos)

Para SÓCIO: R$ 40,00

Para NÃO-SÓCIO:
Primeira R$125,00 (Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 10,00 + Mensalidade de R$ 100,00)

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

KARATÊ E JIU-JITSU

ATIVIDADE TERCEIRIZADA
Informações com o professor Dornelas 3690-7970

NATAÇÃO

TERÇA A SEXTA
Adulto:

Horário 07:00h – 08:00h – 10:00h – 11:00h – 12:00h  – 13:00h – 14:00h – 15:00h – 17:00h – 18:00h – 19:00h  (aulas de 50 minutos)

Infantil:

( 5 a 8 anos) 10:00h – 10:30h ( aulas 30 minutos)

( 9 a 15 anos)  09:00h – 14:00h – 16:00h ( aulas 50 minutos)

Para SÓCIO: R$ 40,00

Para NÃO-SÓCIO:

Primeira R$ 180,00 (Matrícula de R$ 50,00 + Cartão Magnético de R$ 10,00 + Mensalidade de R$ 120,00)

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Se o aluno for menor de idade, presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF. OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO.

SAUNA

Para SÓCIO: R$ 5,00
Para NÃO-SÓCIO: R$ 20,00

MASCULINO
segunda: 15hs às 21hs
quarta a sexta-feira: 15hs às 22hs
sábado: 14hs às 21hs
doming: 9hs às 14hs

FEMININO
terça: 15hs às 22hs

VÔLEI

ATIVIDADE TERCEIRIZADA

Horário: conforme programação com o professor

Para SÓCIO: R$ 25,00

Para NÃO-SÓCIO:

Primeira R$95,00 (Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 10,00 + Mensalidade de R$ 70,00)

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Se o aluno for menor de idade, presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF. OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

Horário


Horário de funcionamento secretaria:
SEGUNDA-FEIRA A SEXTA FEIRA DE 8h00 ÁS 19h00. SÁBADO DE 8h00 ÀS 12h00

Horário de funcionamento clube:
SEGUNDA-FEIRA A SÁBADO DE 7h00 ÁS 23h00. DOMINGO DE 7h00 ÀS 18h00

* A PISCINA ABRE ÀS 14HS NA SEGUNDA-FEIRA PARA OS SÓCIOS

Telefones para contato:
3215-2263 / 3237-9308 / 3215-4613 (linha reativada)

Av. Rio Branco, 1303 - Centro - Juiz de Fora - MG - 32 3215-4613 - secsport@hotmail.com. Desenvolvimento UKB Sistemas